病情描述：我今天上班的时候，感觉脖子有点僵硬，低头的时候还会感到疼痛，想知道脖子僵硬怎么缓解？
主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：脖子僵硬一般是不良的坐姿习惯，导致局部神经受压，引发的僵硬症状。建议：您平时要采取正确的坐姿，同时可以用热水敷于脖颈处，来缓解脖子僵硬的症状。此外可以就医通过针灸、按摩等手段缓解脖子僵硬的问题。
副主任医师 淮安市第一人民医院
病情分析：脖子僵硬一般是受到工作、环境影响，使脖颈处血液循环不畅，引发的僵硬。建议：您平时要多休息，避免少脖颈受压。同时适当按摩局部穴位，促进血液循环，缓解僵硬症状。当僵硬明显时，遵医嘱服用非甾体类药物，进行治疗。