消除副乳按摩方法

消除副乳的按摩方法如下：

1.推抚法：患者需要采取坐位或者是侧卧位，将右手掌面置于左侧乳房上，均匀柔和地向下直推至左侧腹股沟，共20-50次。之后用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至右侧腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次。

2.揉压法：患者需要用手掌面在左侧乳房上进行轻柔的揉动，然后用手指将乳房内的硬结和包块向乳头方向依次推动，反复20-50次。

3.拿捏法：患者需要将乳房提起后，用双手的食指、中指、无名指指腹对乳房进行拿捏，双手交替进行，反复20-50次。

4.振荡法：患者需要用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时效果更佳。

需要注意的是，按摩只能起到辅助消除副乳的作用，如果副乳问题比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。