病情描述：我之前就听朋友讲过，随着年龄的增大，卵巢也会跟着退化。她们都开始采取措施，保养卵巢。我想咨询一下，什么食物可以保养卵巢？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
建议：保养卵巢可以使用食疗如，黄瓜，黄瓜具有促进胃肠蠕动的作用，还具有利尿作用，可以让卵巢得到保养。黑豆，其可以补充体内雌激素，还具有保养卵巢和子宫的作用。及时补充体内的维生素，促进新陈代谢，从而保养卵巢。
副主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
建议：近期卵巢癌的发生率逐年升高，保养卵巢是很有必要的事情。保养卵巢一般采用食疗，您可以食用含有大量的维生素的食物，如胡萝卜，含有高钙的食物，如牛奶，适当的服用含叶酸的食物如绿色蔬菜。注意事项：避免进食过多油腻辛辣的食物，避免进食煎蛋。