病情描述:因为工作原因,我和我的朋友在公司附近租了套房子,前几天睡得都挺好的,可最近老是睡不着,想知道失眠的原因有哪些呢?
副主任医师 中国人民解放军火箭军总医院
病情分析:失眠,考虑您是由于工作或生活压力大引起的,也可能是由于生活作息不规律引起的。压力大容易使患者精神高度紧张,无法进入睡眠状态。建议:您需要通过减压的方式来改善睡眠质量,平时需放松心情,并调整合理的作息时间。
副主任医师 苏北人民医院
病情分析:根据您的描述情况来看,考虑你是由于居住环境的转变导致的神经系统紊乱的情况,也可能是由于长期的生活不规律引起的。建议:调节好心理问题,放松性情并养成合理的生活作息,多做一些户外活动,愉悦心情,帮助睡眠。