山楂陈皮枸杞泡水功效

山楂陈皮枸杞泡水的主要功效是辅助调节血脂、促进消化、抗氧化，适合血脂偏高、消化功能较弱及需要日常养生的人群。以下分情况说明：

一、调节血脂

山楂含山楂酸等成分，研究表明其可辅助降低血清总胆固醇和甘油三酯；陈皮中的橙皮苷能改善脂质代谢，二者搭配对血脂偏高者有一定益处。

二、促进消化

山楂含山楂酶和有机酸，可促进胃肠蠕动、帮助消化肉食；陈皮中的挥发油能缓解气滞腹胀，适合饮食积滞、消化不良人群日常饮用。

三、抗氧化与养生

枸杞富含枸杞多糖和β-胡萝卜素，具有抗氧化作用；三者搭配长期饮用可作为日常养生茶饮，适合免疫力较弱、用眼较多者辅助调理。

四、特殊人群注意

孕妇、脾胃虚寒者（如易腹泻、怕冷）饮用前建议咨询医生；儿童及婴幼儿不建议饮用，因其成分可能影响脾胃功能；正在服用降压、降糖药物者，建议监测指标后再饮用。