怎样让姨妈快点来？

病情分析：月经期间进食寒凉的食物会导致月经失调，根据描述，考虑你这可能是有宫寒症状。可以服用一些温补调经的中药进行身体的调理。平时多使用热水袋热敷肚子，然后注意保暖，经常和红糖水，都是有助于月经来潮的。