病情描述：我平时就有月经不调症状，上次月经期吃了一个冰淇淋之后，月经就没有了，这个月的月经也没有来，请问怎样让姨妈快点来？
副主任医师 中国中医科学院眼科医院
病情分析：月经期间进食寒凉的食物会导致月经失调，根据描述，考虑你这可能是有宫寒症状。可以服用一些温补调经的中药进行身体的调理。平时多使用热水袋热敷肚子，然后注意保暖，经常和红糖水，都是有助于月经来潮的。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
病情分析：因为进食寒凉的食物而导致月经延迟的症状是比较常见的，可以吃一些温热滋补的中药进行身体的调理，然后平时饮食要避免进食辛辣，寒凉，刺激的食物。适当补充蛋白质和维生素，吃新鲜的蔬菜，动物内脏，瘦肉，鸡蛋等食物，有一定的催经作用。