乳腺癌术后怎么保养

乳腺癌术后保养需分阶段进行，术后1~2周重点伤口护理，后续3~6个月关注功能恢复与心理调适，长期需结合复查与健康管理。

伤口护理：保持切口清洁干燥，遵医嘱定期换药，避免沾水；若出现红肿渗液、发热等异常，及时就医。

功能康复：术后1周可开始患侧手部轻微活动，2周后逐步进行肩关节抬举训练，避免过度负重，必要时寻求康复师指导。

心理调适：正视疾病，可通过亲友支持、心理咨询等方式缓解焦虑；家属应多陪伴鼓励，避免患者独自承受压力。

健康管理：均衡饮食，增加蛋白质与维生素摄入；坚持适度运动，如散步、瑜伽，避免剧烈活动；严格遵医嘱完成后续治疗，定期复查。

特殊人群需注意：老年患者需加强关节保暖与营养补充，糖尿病患者需严格控制血糖；年轻患者可在恢复后咨询生育相关建议，以保障生活质量。