病情描述：我近段时间总感觉全身乏力，而且晚上还经常失眠，去看了中医，医生说我是肾虚，我想知道吃什么是补肾的？
主任医师 郑州大学第二附属医院
病情分析：在日常生活中，补肾的食物有很多，常见有秋葵、山药、韭菜、羊肉、泥鳅、枸杞、驴肉、核桃、黑豆、黑芝麻等，都能起到一定补肾的作用。但若是肾虚比较严重时，最好口服补肾类的中药或中成药进行治疗。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
病情分析：肾虚是中医上比较常见的一种疾病，患者主要会出现全身乏力、食欲不振以及性欲下降等症状。建议：在日常生活中，可以多吃补肾的食物，常见有猪肾、生蚝、山药、枸杞、黑豆、木耳以及银耳等。