病情描述：我最近身体状态不是特别好，月经周期也不会很规律，去医院检查说我体内的雌激素水平比较低，所以我想了解一下雌激素低吃什么？
主任医师 扬州大学附属医院
病情分析：雌激素偏低会影响人体的生长发育，还会导致月经推迟。建议：您最好去医院做进一步激素检查，并且可以会根据医嘱口服乙烯雌酚来提高雌激素；也可以通过食物来调节，如豆类，羊肉等。注意事项：您要保持心情舒畅，适当锻炼。
副主任医师 临汾市人民医院
病情分析：雌激素缺乏会引起阴、乳房萎缩、皮肤干燥等，也会促使月经量少，或是月经推迟。建议：您最好通过食物来补充体内雌激素的水平，如黄豆、乌鸡肉等，必要时可以用雌激素类药物治疗，如乙烯雌酚。注意事项：您要养成良好的饮食习惯。