病情描述：我家儿子头发特别稀疏，长的也很慢，听朋友说缺乏锌元素也会导致这种现象，有哪些适合孩子补锌的食物？
主任医师 广东省妇幼保健院
病情分析：缺锌会导致孩子出现发育迟缓、头发稀疏、抵抗力差、厌食等症状。建议：您可以给孩子多吃一些动物肝脏、牡蛎、坚果、瘦肉、牛奶等含锌高的食物，也可以喝葡萄糖酸锌口服液。注意事项：养成良好的饮食习惯，避免挑食。
副主任医师 淮安市第二人民医院
病情分析：缺锌会影响孩子的生长发育，会导致孩子出现厌食、头发稀疏、抵抗力弱的现象。建议：您可以给孩子多吃一些含锌高的食物如瘦肉、动物肝脏、坚果、牛奶、鸡蛋。也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液。注意事项：做到食物多样化，避免孩子挑食。