枸杞叶茶有哪些功效呢

枸杞叶茶含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C及黄酮类物质，研究表明其具有辅助抗氧化、调节代谢及轻度降血糖等潜在益处。

抗氧化作用：枸杞叶茶中的黄酮类化合物和维生素C可清除自由基，实验显示其抗氧化能力优于部分常见茶饮，有助于延缓细胞氧化损伤。

代谢调节：动物实验发现，枸杞叶茶提取物可调节血脂代谢，降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，对代谢综合征有一定辅助改善作用。

轻度血糖调节：临床研究表明，适量饮用枸杞叶茶可能降低餐后血糖波动，但其效果需结合个体血糖水平，不能替代药物治疗糖尿病。

特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性应控制饮用量，避免过量摄入；低血压患者饮用后若出现头晕等不适，需及时停用并咨询医生；肾功能不全者需谨慎饮用，防止钾离子摄入过多。