肾结石腰酸涨怎么缓解

肾结石引起的腰酸涨，可通过药物止痛、大量饮水、调整体位、饮食控制及医疗干预等方式缓解。

药物止痛：可使用非甾体抗炎药或阿片类镇痛药缓解疼痛，但需注意药物禁忌及副作用，特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）需遵医嘱。

大量饮水：每日饮水2000~3000毫升，增加尿量促进结石排出，减少腰酸涨不适。

体位调整：适当活动或变换体位，如上下楼梯、侧卧，可能帮助结石移动。

饮食控制：减少高草酸、高嘌呤食物摄入，如菠菜、动物内脏，避免加重结石形成。

医疗干预：若疼痛剧烈或结石较大，需及时就医，通过体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。

特殊人群如老年人、糖尿病患者需注意监测肾功能，儿童应避免自行用药，建议在医生指导下处理。