病情描述：我这几天睡觉一直不安稳，就是会频繁做噩梦，每次都会被惊醒，请问这是什么原因啊？
副主任医师 上海交通大学附属第一人民医院
病情分析：如果频繁的做噩梦，主要有以下几点原因。第一是白天精神过于紧张，焦虑。第二是睡眠环境嘈杂。第三是睡前情绪起伏大，比如观看恐怖片。建议：调整自己的作息，避免过度的劳累。如果症状严重，可以服用营养神经的药物治疗。
主任医师 内蒙古国际蒙医医院
病情分析：经常做噩梦，有可能是精神过度的紧张和焦虑，或者是睡前受到刺激引起的，比如生气、看恐怖片等等。建议：睡前保持情绪的稳定，避免过于激动。严重者可以服用安眠药物进行治疗。