胯宽屁股大怎么瘦下来？

建议：您可以保持营养平衡，多吃蔬菜水果，补充维生素，加快人体消化循环，预防脂肪堆积，同时限制糖、脂肪的摄入。多做有氧运动，如骑自行车，加快胯部脂肪的消耗，起到瘦臀的效果。

建议：你要合理安排饮食，多吃粗纤维的食物，促进胃肠蠕动，饭后可以吃些香蕉，加快食物消化，减少脂肪堆积，同时多参加户外运动，如慢跑，蛙跳等，减少胯部脂肪，起到瘦屁股的作用。