病情描述：我老公最近工作压力有点大，回家后经常会说颈椎疼，听朋友说按摩可以缓解，想知道颈椎疼痛怎么按摩怎么缓解？
副主任医师 北京医院
建议：您可以用大拇指呈顺时针，用力按压颈部后方，发际交界处的风池穴，直到出现酸痛感时停止，可以有效缓解颈部损伤疼痛，同时按压头顶百会穴，来缓解因颈椎疾病引起的头晕，精神紧张等症状。
副主任医师 淮安市第一人民医院
建议：按摩前你可以先热敷下颈部，加快血液流通，缓解颈部疼痛，同时按摩脚底，将颈椎疼痛向下转移，随后顺着小腿缓慢向上按摩，直至头顶百汇穴，可以有效缓解颈部酸痛，放松心情。