病情描述：我上周去医院体检，医生说我有点肾虚，想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚可以在哪几个方面看出来？
主任医师 郑州大学第二附属医院
病情分析：肾阳虚的主要症状是怕冷、精神萎靡不振，男子会出现性功能下降、阳痿等症状。肾阴虚的主要症状是身体发热、头晕、听力下降，男子可能会出现遗精等症状。建议：可以去医院进行具体的病情判断，后续再进行对应的食疗。注意事项：忌胡乱食用药物。
主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
病情分析：肾阳虚和肾阴虚的表现不同。肾阴虚表现在焦躁不安、燥热、腰酸等现象。阳虚则表现畏寒、四肢发冷、经常感觉疲惫、腰部遇寒后疼痛感加剧等症状。建议：降低性生活频率，多喝热水，促进体内血液循环，以富含营养成分的食物为主，增强自身身体素质。注意事项：避免进食一些不卫生的食物。