吸脂多久恢复 吸脂后的几个恢复方法介绍

吸脂恢复时间因手术范围、个人体质及术后护理而异，通常需1~3个月基本恢复，完全稳定需3~6个月。术后恢复方法包括：

一、伤口护理

保持手术部位清洁干燥，遵医嘱定期换药，避免沾水引发感染。

二、加压塑形

穿戴医用弹力塑身衣，持续加压可减少肿胀、促进皮肤贴合，需按医生建议坚持穿戴1~3个月。

三、休息与活动

术后1周内以休息为主，避免剧烈运动；1个月后可逐步恢复轻度活动，如散步，3个月后可进行常规运动。

四、饮食与营养

清淡饮食，增加蛋白质摄入（如鸡蛋、瘦肉），避免辛辣刺激食物，促进伤口愈合。

五、特殊人群提示

糖尿病患者需严格控制血糖，避免伤口感染；高龄或体质虚弱者建议延长恢复周期，密切观察恢复情况。