小孩吃什么增加抵抗力？

病情分析：小儿经常感冒多由于体质虚弱、免疫力低下引起的，需要及时的给孩子加强营养。建议：平时要多吃蔬菜水果，补充维生素，还可以吃些优质蛋白的食物，比如鱼肉、蛋类、牛奶、猪骨等等，保证每日摄入的营养均衡，加强体育锻炼，从而提高免疫力。

病情分析：小孩子免疫力下降需要引起重视，如果不及时调理过来，很有可能会影响到生长发育的。建议：平时要多摄入维生素、钙质，以及蛋白质，保证饮食的合理搭配，除了蔬菜水果以外，还要多吃猪骨、鸡骨、鱼肉、牛奶、虾皮、淡菜等食物，多晒太阳，帮助钙质的吸收，提高免疫力。