病情描述：我得了颈椎病已经好几年时间了，最近这段时间经常加班，颈椎病又犯了，我想问一下，颈椎病怎么按摩比较好？
副主任医师 北京医院
病情分析：颈椎病多由于过度劳累、不良坐姿等引起的，患者会出现颈椎疼痛、颈椎麻木等症状。建议：平时可以经常做个颈椎按摩，用大拇指、食指、中指按摩颈椎部位，力度要由轻到重。或者还可以搓热手掌，用手掌来按摩颈椎，也可以通过按摩风池、肩井、百劳等穴位来缓解不适感。
副主任医师 淮安市第一人民医院
病情分析：颈椎病在临床上是很常见的疾病，而且容易反复发作，病程较久。建议：平时可以按摩颈部穴位，来缓解不适感，比如风池、肩井、天宗等等，还可以用手掌进行直线推拿，缓慢运动，力度均匀，长期坚持，对于治疗颈椎病是有效果的。注意事项：平时要劳逸结合，避免过度劳累。