肾结石要注意什么，临时疼痛如何

肾结石需注意日常饮水、饮食和运动，临时疼痛可通过休息、补水缓解，必要时就医。

日常管理：每日饮水2000~3000ml，保持尿量2000ml以上；减少高草酸（菠菜、坚果）、高嘌呤（动物内脏）食物摄入；适度运动促进结石排出。

疼痛应对：临时疼痛时立即休息，尝试热敷腰部；大量饮水促进结石移动；若疼痛剧烈、伴血尿或发热，及时就医。

特殊人群：儿童需家长监督饮水，避免憋尿；孕妇需在医生指导下调整饮食；老年人注意监测肾功能，定期复查。

用药提示：疼痛时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，避免自行用药掩盖病情。