有点抑郁的感觉怎么办？

建议你去正规医院精神科检查，并遵医嘱服用抗抑郁的药物治疗，同时建议你多到室外晒太阳和散步，避免长时间的工作，多吃蔬菜和水果，保持规律充足的睡眠，可以有效的缓解病情。