吃生板栗可以补肾吗？

生板栗是可以补肾，每日适量的食用一些生板栗，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。不是说只吃生板栗来补肾，要配合其他食物和方法才能达到很好的效果，同时要注意休息。

一般食用生栗子是需要风干的，风干了的生栗子才有要用价值，每天坚持食用，可以补肾的，也可以治疗肾虚，而且生食板栗有止血的功效，可治吐血、流鼻血和大便出血等常见出血症。