病情描述：我有点气血不足，而且总是会有疲倦，我担心这种情况会加重，想请问气血不足的时候应该怎么调理？
主任医师 郑州大学第二附属医院
首先如果你有饮用咖啡的习惯需要停止饮用咖啡，你还需要避免饮用喝茶、喝可乐和运动饮料等饮品。你可以摄入熟地、当归、白芍、川芎等中药调理，你还需要适当的休息，避免过度的劳累，以免气血不足症状加重。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
发现自己气血不足时你可以摄入阿胶、大枣、红糖等补气血的食物调理，你还可以食用当归、白芍、川芎、党参等中药调理。平时你还需要经常的梳头，这样可以达到按摩头部穴位，缓解气血不足的功效。