恐伤肾后怎么调理？

如果患者的情况并不严重，可以适当的进行食补，多吃枸杞炖鸡、人参、南瓜、韭菜等食物，患者每天最好进行体育的锻炼，可以改善睡眠。如果患者症状不能及时改善，要去医院中医科就诊。

患者想要调理肾，首先要多吃补肾的食物，其次要有良好的生活作息，不能熬夜，还可以去中医科开中药进行调理。建议患者要保证睡眠，减少做噩梦的现象，平时多锻炼身体。