女性宫寒艾灸灸哪个位置图片

女性宫寒艾灸主要针对腹部、腰部及下肢穴位，常用位置包括关元穴（脐下3寸）、气海穴（脐下1.5寸）、三阴交穴（内踝尖上3寸）、足三里穴（外膝眼下3寸）。艾灸需注意温度控制，避免烫伤，孕妇、经期女性及皮肤敏感者需谨慎。建议在专业医师指导下进行，每周2-3次，每次15-20分钟，坚持1-3个月可见改善。