病情描述：我昨天来的月经，最近脸色都特别差，去看中医，医生说我气血不足，我想知道补气血不足最好的方法是什么？
主任医师 郑州大学第二附属医院
对于气血不足的患者，临床上多可是要食物疗法来补充气血，如当归生姜羊肉汤或枸杞生姜红枣汤等，都有比较好补气血的作用。但气血不足比较严重，还应口服药物进行治疗。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
女性气血不足最好的办法就是前往当地医院的中医科口服中药进行治疗，也可以在平时多吃补气血类的食物，如红枣、桂圆、山药、扁豆、阿胶、莲子以及枸杞等，都有比较好补气血的作用。