孕妇有点感冒，身上热，鼻子不通气，怎么办

孕妇感冒伴发热、鼻塞时，建议优先通过非药物干预缓解症状，如症状持续超3天或加重需及时就医。

1.低热（37.5~38℃）与鼻塞处理

多喝温水促进代谢，用生理盐水洗鼻缓解鼻塞，保持室内湿度40%~60%。发热时可采用物理降温，如温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦身。

2.高热（≥38.5℃）应对

若体温持续升高，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚退热，避免自行用药。同时观察是否出现咳嗽加重、呼吸困难等症状，警惕流感或细菌感染。

3.特殊人群注意事项

有哮喘、心脏病或既往孕期并发症者，需更密切监测症状变化，必要时提前联系产科医生评估。孕期前3个月用药需格外谨慎，避免接触明确致畸药物。

4.饮食与休息建议

保证充足睡眠，饮食以清淡易消化为主，补充维生素C（如橙子、猕猴桃）。避免过度劳累，减少去人群密集场所，降低交叉感染风险。

5.何时需就医

出现高热不退、剧烈咳嗽、胎动异常或阴道出血时，应立即前往正规医疗机构就诊，由专业医生评估是否需进一步检查或治疗。