病情描述：这几天我总是有腰酸症状出现，我有点担心这是脊柱有问题引起的，我想咨询一下腰酸出现的时候应该怎么办？
主任医师 中国中医科学院西苑医院
自己出现腰酸症状时你需要先调整自己工作或者学习的姿势，之后你可以使用按摩、热敷、理疗等方法缓解腰酸的症状。如果你发现自己腰酸经常的出现，建议你去医院检查，这有可能是腰椎间盘突出引起的。
副主任医师 包头市蒙医中医医院
发现自己有腰酸症状时你需要卧硬板床休息，之后使用按摩、热水袋热敷、针灸等方法调理。在平时的生活上避免长时间的腰酸或者保持不良的姿势，如果你发现自己腰酸症状经常的出现，建议你去医院检查。