缺少黑色素怎么办？

你需要多吃些何首乌粥，进行症状缓解。具体的方法是，先将何首乌50克，用清水洗净并放入锅中，再加入大米与少许冰糖，熬成粥食用即可。如果你的症状一直没有缓解，或有加重现象，需要尽早就医，以免耽误病情。

病人可以通过饮食调理，进行食疗。多吃些含有矿物质、维生素、酪氨酸等营养元素的食物，如肉类、黑芝麻、黑豆、动物内脏、鸡蛋、豆制品、核桃、木耳、山楂等食物，可以有效的缓解黑色素缺乏现象。