血压多少算高血压、高血压有哪些

血压≥140/90 mmHg算高血压，分为原发性（无明确病因，占90%以上）和继发性（由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病等）。

原发性高血压：多见于中老年人，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，早期常无症状，需定期监测。

继发性高血压：由明确病因导致，如慢性肾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等，需针对原发病治疗。

特殊人群高血压：

• 老年人：收缩压升高为主，易合并动脉硬化，需控制收缩压在150 mmHg以下（可根据身体状况调整）。

• 妊娠期女性：妊娠20周后出现血压升高，需警惕子痫前期，定期产检监测。

• 儿童青少年：多为继发性，需排查肾脏、心血管疾病，避免肥胖和高盐饮食。

高血压管理：

• 生活方式：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重、戒烟限酒。

• 药物治疗：确诊后需遵医嘱用药，不可自行停药或调整剂量，优先选择长效降压药。

注意事项：高血压患者需定期测量血压，记录波动情况，出现头痛、胸闷等症状时及时就医。