髙压150低压100怎么治

高压150mmHg、低压100mmHg属于高血压2级，需立即干预。

1.药物治疗：应在医生指导下使用降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，需定期监测血压调整方案。

2.生活方式调整：

低盐饮食（每日＜5克盐），减少腌制食品摄入。

规律运动，每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。

控制体重，BMI维持在18.5~23.9kg/m2，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。

戒烟限酒，避免熬夜，保持情绪稳定。

3.特殊人群注意事项：

老年人：优先选择长效降压药，避免血压波动过大，定期监测肾功能。

糖尿病患者：严格控制血糖，避免低血糖，定期检查眼底及肾功能。

孕妇：需在产科医生指导下用药，避免影响胎儿发育。

4.监测与复诊：

家庭自测血压，每日早晚各1次，记录数据。

每1~2周复诊调整药物，稳定后每3个月复查一次血脂、肝肾功能。

5.紧急情况处理：

若出现头痛、胸痛、呼吸困难等症状，立即就医。

避免自行增减药量或停药，防止血压反弹。