得了高血压如何确诊呢

高血压确诊需在不同日、安静状态下测量血压≥140/90 mmHg，或动态血压监测异常。

1.诊室测量法：使用标准水银或电子血压计，测量前休息5-10分钟，连续测量3次取平均值，排除情绪紧张、运动后等干扰因素。

2.家庭自测法：推荐使用上臂式电子血压计，每日早晚各测量1-2次，记录数据。血压波动较大者建议增加测量频次，取近2周平均值评估。

3.动态血压监测：适用于疑似白大衣高血压（诊室高、家中正常）或需明确血压昼夜节律者，连续监测24小时，观察收缩压/舒张压变化趋势。

4.特殊人群注意事项：

老年高血压患者收缩压升高为主，需关注脉压差（收缩压-舒张压）变化；

儿童青少年高血压需排除继发性因素（如肾脏疾病），建议使用儿童专用袖带；

妊娠期高血压需在孕20周后定期监测，产后12周复查确认是否转为慢性高血压。

5.鉴别诊断要点：若血压升高伴随头痛、视物模糊等症状，需警惕继发性高血压（如肾动脉狭窄、内分泌疾病），建议进一步检查肾功能、肾上腺激素等指标。