鼻子上火很痛怎么办？

应该是跟您最近的生活习惯与饮食有关，建议调整作息，饮食清淡，可以往鼻腔里滴鱼肝油内的油剂保持鼻腔内湿润，多喝水，多吃一些蔬菜水果，还可以同时服用一些维生素。

鼻腔粘膜干燥造成的局部疼痛不适，可以用生理盐水进行鼻腔冲洗后用薄荷脑滴鼻剂治疗，平时多吃水果蔬菜，既然知道自己的发病诱因就应该尽量避免，不要熬夜，饮食清淡。