不吃早饭的危害有哪些？

由于前一天晚上进食的食物都被肠胃消化的差不多了，不吃早饭容易导致出现低血糖的现象，比如头晕、恶心等现象。而且虽然没有进食，但是胃内还是一直在分泌胃酸，长时间会导致胃酸损害胃粘膜，诱发胃炎胃溃疡等病，所以建议最好吃早餐。

早晨不吃早餐会导致人没有精神，虽然一时间不是很饿，快接近中午时候就会有很严重的饥饿感，导致中午会吃很多，就可能引起消化不良等症状，空腹状态下胃酸还是持续分泌的，长久以往还容易诱发胆结石。