手指关节疼痛手指关节僵硬

手指关节疼痛伴僵硬，可能与类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎或过度劳损相关，症状持续超过1个月需警惕疾病可能，建议尽早排查病因。

一、类风湿关节炎：多见于30-50岁女性，常双侧对称发作，晨僵持续≥1小时，伴肿胀、畸形，需通过类风湿因子、抗CCP抗体及影像学检查确诊，治疗以抗风湿药物为主。

二、骨关节炎：中老年人高发，单侧或负重关节受累，晨僵＜30分钟，活动后加重，X线可见关节间隙变窄、骨赘形成，肥胖、反复劳损是诱因，可通过减重、理疗缓解症状。

三、腱鞘炎：长期重复性动作（如打字、家务）易引发，局部压痛明显，活动时弹响或卡顿，休息、局部冷敷可减轻，严重时需局部注射治疗。

四、劳损性疼痛：短期（数天至2周）出现，与过度使用、受凉有关，休息后缓解，无关节肿胀，可通过温水泡手、轻柔按摩改善，避免频繁屈伸手指。

特殊人群提示：孕妇因激素变化可能出现关节不适，需减少负重；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖诱发关节病变；儿童关节疼痛多为生长痛或外伤，若持续加重需排除幼年特发性关节炎。