高血压高血脂怎么治

高血压高血脂的治疗需结合生活方式干预与药物治疗，以控制血压血脂在目标范围内。

生活方式干预是基础：

低盐低脂饮食，每日盐摄入＜5克，减少反式脂肪酸摄入。

规律运动，每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。

控制体重，BMI维持在18.5~23.9，腰围男性＜90厘米、女性＜85厘米。

戒烟限酒，避免吸烟及过量饮酒（男性每日酒精≤25克，女性≤15克）。

药物治疗需遵医嘱：

高血压患者可选用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物。

高血脂患者常用他汀类药物调节血脂，需定期监测肝功能。

特殊人群注意事项：

老年患者应优先控制收缩压＜150mmHg，避免血压过低。

糖尿病合并高血压高血脂者，需更严格控制血脂（LDL-C＜1.8mmol/L）。

妊娠期女性以非药物干预为主，必要时在医生指导下用药。

定期监测与随访：

高血压患者建议每周监测血压2~3次，血脂异常者每3~6个月复查血脂。

心脑血管疾病高危人群需每年进行一次全面评估。