血压157是不是高血压要怎么办

血压157mmHg已超过正常范围（收缩压≥140mmHg），属于高血压范畴，需结合多次测量结果、病史及症状综合判断。

1.单次测量异常情况：单次血压157mmHg可能因情绪激动、运动等因素导致暂时性升高，建议非同日多次测量血压（如每日早晚各1次，连续测量3天），观察血压是否持续高于140/90mmHg。

2.确诊高血压后的干预：若多次测量确认高血压，应优先进行生活方式调整，包括低盐饮食（每日盐摄入≤5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒及保持规律作息。

3.特殊人群注意事项：老年人（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg，合并糖尿病或肾病者需更严格控制（<130/80mmHg）；妊娠期女性若血压≥140/90mmHg，需警惕子痫前期风险，及时就医监测。

4.药物干预时机：若生活方式调整3~6个月后血压仍未达标，或已出现头晕、胸闷等症状，应在医生指导下考虑药物治疗，避免自行用药。