晚上严重失眠怎么办？

分析你所描述的内容，考虑与失眠大多和心理因素有关，建议你可以进行心理辅导，将内心的烦闷及不良情绪彻底释放，很快失眠问题就可以得到改善。如果失眠问题发生时间较长，此时建议按照医嘱服用镇静、催眠药物治疗。