病情描述：老婆现在正在坐月子，为了更好的照顾她，我想请教一下女性做月子期间吃什么比较好？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
女性坐月子时可以多吃点虾子和鱼子，这样不仅利于泌乳，还有开胃的作用。还可以多吃点富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C具有较好的促进身体修复的作用。此外，也可多喝点鲫鱼汤、骨头汤等汤类。
副主任医师 宿迁市中医院
坐月子期间可以多吃点菠菜，菠菜中含有丰富的维生素、铁质和叶酸，可以为产妇提供多种营养物质，还具有安神、防止便秘等功效。此外，还需吃点萝卜、四季豆、红豆、鱼、虾等食物。