病情描述：我家宝宝晚上总哭，而且不想吃东西，同事说可能是缺锌导致的，想了解一下宝宝缺锌吃什么？
主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
建议你可以给孩子吃含锌较高的食物，如猪肝、瘦肉、鱼肉、花生等；若孩子缺锌严重，则建议你可以遵医嘱给孩子补锌，以免导致不良的后果。同时建议你多带宝宝去室外活动，以促进消化功能，也可以改善宝宝缺锌的症状。
副主任医师 淮安市第二人民医院
建议你可以多给宝宝吃核桃、虾皮、鱼肉、猪肝等含锌较高的食物，但是若宝宝的肠胃吸收功能较差，则有可能导致宝宝还是缺锌，建议你可以带宝宝去室外晒太阳，多带孩子运动，以增强宝宝的胃肠道吸收功能，可以促进宝宝对锌的吸收。