运动对多发性骨髓瘤患者的副作用有哪些？

运动对多发性骨髓瘤患者可能带来的副作用包括疲劳加重、骨骼疼痛加剧、免疫力短暂下降及跌倒风险增加。

1.疲劳加重

患者常因化疗后体力储备不足，运动易引发持续疲劳，尤其在高强度运动后更明显。建议以低强度运动为主，如散步，每次10-15分钟，分多次进行。

2.骨骼疼痛加剧

活动时可能牵拉病变骨骼，导致疼痛。若存在椎体压缩性骨折风险，应避免弯腰、负重运动，可选择游泳等非负重运动。

3.免疫力短暂下降

运动后免疫细胞活性短暂降低，增加感染风险。建议运动后及时补充蛋白质和水分，保持充足休息，避免在寒冷季节或人群密集处运动。

4.跌倒风险增加

多发性骨髓瘤可能影响下肢肌力，运动时平衡能力下降。建议在有扶手的环境中进行，必要时使用助行器，运动前充分热身5-10分钟。

特殊人群提示

老年患者、合并肾功能不全者需更严格控制运动强度；正在接受靶向治疗者，应在医生评估后制定个性化运动方案。