每天晚上不吃饭能瘦吗？

你好，晚上不吃饭可以起到减肥的作用，但是这种方法很容易出现反弹，而且还会影响睡眠或者引发低血糖等疾病。建议患者晚上可以少吃或者不吃主食，可以适当的选择多吃一些蔬菜以及水果。