病情描述：我这半年来，头发掉的很厉害，尤其是洗头发的时候会掉的特别多，很担心自己会变成秃子，请问医生，头发掉的厉害怎么办？
副主任医师 北京中医药大学东方医院
如果脱发很严重最好去医院检查下，在医生的指导下外用药物治疗，此外还可以配合中药调理一段时间。脱发有个最主要的因素就是精神压力过大，因此平时一定要注意劳逸结合，调整好自己的心态，避免过度劳累。
副主任医师 宿迁市中医院
脱发大多数都是由于心理压力过大导致的，调整好心态是关键，平时要多摄入营养，补充蛋白质和维生素，多吃蔬菜水果，还有坚果、牛奶、黑豆等食物，对于治疗脱发都是有一定效果的。此外如果是慢性疾病引起的脱发，那就需要有针对性的治疗了。