一岁多宝宝腹泻吃什么食物

一岁多宝宝腹泻时，建议优先选择低纤维、易消化的食物，如母乳、配方奶、米粉、煮烂的苹果泥等，同时需补充水分预防脱水。

母乳/配方奶喂养

继续给予母乳或配方奶，母乳中的低聚糖可调节肠道菌群，配方奶应选择无乳糖型（若怀疑乳糖不耐受），避免因停奶导致营养摄入不足。

辅食调整

以软烂、低刺激食物为主，如米粉、小米粥、煮烂的南瓜泥、去皮蒸熟的苹果泥（含果胶可收敛止泻），暂停肉类、绿叶菜等高纤维食物。

水分补充

少量多次饮用口服补液盐（ORS），避免白开水稀释电解质；若腹泻伴呕吐，可每10-15分钟喂5-10ml，防止脱水。

特殊情况处理

若为感染性腹泻（如轮状病毒），需配合医生使用蒙脱石散（保护肠黏膜），避免自行使用抗生素；若持续超过3天或伴高热、血便，及时就医。

温馨提示

1岁多宝宝肠道功能尚未成熟，腹泻期间避免添加新辅食，暂停油腻、生冷食物；注意臀部护理，每次便后用温水清洗，涂抹护臀膏预防红臀。