病情描述：我昨天参加了公司的运动会，不知道是不是运动过量，导致我现在左侧胯骨疼，活动受限，请问这怎么缓解？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
你好，考虑你这是运动过度，导致的左侧胯骨疼痛。建议先及时进行休息，可以使用一些止痛，以及活血化瘀的药膏，对患处进行涂抹和喷洒。然后多按摩患处。要注意多休息，多吃高蛋白质及高钙的食物。
副主任医师 宿迁市中医院
出现运动过量引起的左侧胯骨疼痛，要治疗首先就要及时进行休息，可以在患处涂抹一些止痛的药膏，然后使用热毛巾或热水袋，热敷在疼痛的部位，可以有效的缓解疼痛。疼痛严重可以口服止痛药物缓解。