病情描述：我今天去医院体检时，医生说我的内膜薄，不利于怀孕，我很担心，请问内膜薄了怎么办？
副主任医师 中国中医科学院眼科医院
女性的子宫内膜薄一般是由于体内的雌激素水平过低导致的，建议你注意饮食清淡，尽量多吃大豆、阿胶、豆浆、瓜子等促进雌激素分泌的食物，保持充足的睡眠，避免熬夜或过度劳累，注意腹部保暖，以促进局部血液循环，可以促使子宫内膜增厚。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
女性体内的雌激素过低会导致子宫内膜变薄，若症状较轻，则建议你近期保持充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，适当做瑜伽、慢跑等运动，以促进全身的血液循环，可以促使内膜变厚；但是若病情较重，则建议你严格遵医嘱口服雌激素治疗，以免影响生育功能。