血压多少才算是血压高

血压高通常指收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，这是国际通用的诊断标准。

1.正常血压范围：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，此时心血管风险较低。

2.高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过生活方式干预预防进展。

3.高血压诊断标准：在未使用降压药的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断。

4.特殊人群血压标准：

• 老年人（≥65岁）：收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥90mmHg，需结合临床综合评估。

• 糖尿病或慢性肾病患者：无论年龄，收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg即需干预。

• 妊娠期女性：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg需警惕子痫前期风险。

血压管理应优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等非药物方式，必要时在医生指导下使用降压药物。