长青春痘不可以喝牛奶吗？

您好，一般青少年时期脸部出现痤疮与饮用牛奶的关系不大，长青春痘是可以喝牛奶的。建议你可以饮用高钙牛奶或者酸奶，不要喝高糖的乳制品饮料。平时要注意个人卫生，多清洁皮肤，注意皮肤护理。避免熬夜等不健康的生活习惯。

青少年时期出现青春痘是可以喝一些牛奶的，但要注意少喝高糖牛奶，可以适当饮用高钙纯牛奶或者酸奶。脸上出现痤疮需要及时停止饮食辛辣油腻的食物。要多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。平时要注意避免用手挤压青春痘，如果痤疮症状严重需要根据医生指导积极使用药物治疗。