病情描述：我晚上的睡眠质量很不好，总是会做梦，还容易惊醒，想了解一下，晚上经常做梦是怎么回事？
副主任医师 中国人民解放军火箭军总医院
晚上经常做梦，可能是由于神经衰弱导致的症状，神经衰弱一般与平时精神过度紧张、压力过大等因素有关，建议您适当使用维生素B族、谷维素等温养神经的药物进行治疗，平时是当放松心情，症状将会改善。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
晚上睡觉经常做梦考虑是由于平时精神过度紧张、生活压力过大、忧思过度等原因导致的神经衰弱有关，建议您在生活中保持积极乐观的心态，少吃油炸食物，多吃蔬菜水果有利于病情的恢复。