3级高血压（重度高血压）是指血压持续≥180/120 mmHg，需紧急干预以降低心脑血管事件风险。
一、诊断标准与分级
3级高血压定义为血压≥180/120 mmHg，属于最严重分级，易并发心梗、脑卒中、肾衰竭等急症。
二、常见诱因与风险因素
- 未控制的2级高血压进展、继发性高血压（如肾脏疾病、内分泌疾病）、长期高盐饮食、肥胖、酗酒、精神压力大。
三、紧急处理原则
- 立即就医，优先使用长效降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂）平稳降压，避免血压骤降。
四、特殊人群注意事项
- 老年患者：需缓慢降压，监测肾功能；糖尿病患者：优先控制血糖，避免肾损伤；妊娠期女性：需严格遵医嘱，禁用ACEI类药物。
五、长期管理策略
- 生活方式：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒、控制体重（BMI<24）。
- 药物治疗：需联合用药，避免自行停药，定期复查肝肾功能。